Sobre a Equitação

O ato de montar um cavalo pode ser feito com alguns objetivos: Entretenimento, contexto militar, tratamento terapêutico, e como esporte, a equitação ou hipismo.

A equitação é um esporte de interação entre cavalo e cavaleiro, ou amazona, no caso de mulheres, e este par é chamado de conjunto. É um dos poucos esportes olímpicos em que homens e mulheres competem juntos.

O esporte é dividido em modalidades diferentes: salto, adestramento e volteio. 

  • No hipismo de salto o desafio é completar um percurso superando obstáculos com o cavalo sem cometer faltas e no menor tempo possível. É uma modalidade emocionante que envolve coragem e domínio do animal, bem como sua preparação.
  • Hipismo de adestramento é uma modalidade de pura elegância que consiste numa apresentação de cavaleiros e cavalos que devem mostrar grande intimidade, coreografias e alguns movimentos obrigatórios sem a possibilidade de emitir qualquer som.
  • Já o volteio é uma modalidade equestre definida como ginástica sobre o cavalo, em movimento.

  Benefícios

  • Trabalha a musculatura de todo o corpo;
  • Previne problemas nas costas;
  • Ajuda a criar autoconfiança;
  • Desenvolve o equilíbrio;
  • Combate a ansiedade e a depressão;
  • Auxilia no desenvolvimento da coordenação motora;
  • Desenvolve a concentração;
  • Desenvolve a autoestima;
  • Ajuda no controle da respiração;
  • Aconselhado para todas as idades;